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苦丁茶的功效与作用

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很多朋友都不喜爱发苦的饮食,但苦丁茶确实一个例外,因为苦丁茶初喝很苦,慢慢品味之后则回味无穷,而苦丁茶的功效也有很多。
 
比如:疏风清热、明目生津、消食化痰、除烦止渴。今天就让我们一起了解喝苦丁茶的好处有哪些,哪些人不适宜喝苦丁茶。
苦丁茶
苦丁茶功效:疏风清热、明目生津、消食化痰、除烦止渴
 
苦丁茶素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称,是一种纯天然的多功能保健珍品。常年饮用可以保健身体、延年益寿。
 
苦丁其实是冬青树的叶子用苦丁泡出来的茶很苦,但是可以去痧气而且对血液的流通也有好处。喝苦丁茶可以分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动,改善通便提神醒脑降血酯。
 
从中医的角度讲,苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用,用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。
 
1、清醒头脑、除烦祛渴、散风散热
在中医方面苦丁茶被认为是可以清醒头脑、除烦祛渴、散风散热的。苦丁茶甘苦对于由于上火引起的烦躁心境,苦丁茶可以起到清火散热的作用从而使得烦躁归于平静。再者苦丁茶可以提神醒脑作为茶饮,它当然有着茶的普遍属性。
 
2、降低血压、血脂、胆固醇
医学表明苦丁茶可以降血压、还能降低血脂和胆固醇。苦丁茶含有丰富的乌苏酸等等对人体有益的营养物质,所以对血脂和胆固醇的调节都有很大的协调作用。当然因为体质的不同,苦丁茶的饮用浓度和时间的长短也有适宜。
 
3、舒心解乏,促进睡眠
苦丁茶含有人体必需的各种氨基酸和维生素,而且锌、锰、铁等微量元素也颇具含量,所以对心脑血管疾病患者的头昏、头痛、胸闷乏力、睡眠质量不好、失眠都有着一定的缓解作用。
 
4、预防癌症
硒被国内外医学界都称为抗癌之王,苦丁茶也有一定的硒含量。所以苦丁茶对鼻咽癌、食道癌都有着一定的抑制作用。
 
5、用苦丁茶煮水外洗可杀菌、消炎,防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。
 
6、苦丁茶还对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾等有较好疗效。
 
7、其他作用
科学研究表明苦丁茶对感冒、肚子痛、疝气、疟疾、便秘和急性胃炎等等都有着一定的治疗作用。
苦丁茶
苦丁茶禁忌
 
虚寒体质
虚寒体质者冬季畏寒,手脚冰凉,且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后,凉症甚至会加重,不利于改善体质,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
 
经期女性
女性月经期处于失血状态,苦丁茶性寒,极易导致气血凝滞、经血难排,引发痛经,严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。
 
产妇
刚生完宝宝的产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后的腹部冷痛。
 
慢性胃肠炎病患
慢性胃肠炎患者脾胃虚寒,腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛,苦丁茶会加重这些症状。此外,老年人及婴幼儿脾胃功能不比成年人,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

 

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